Klachtgerichte massage of sportmassage


Wil je een massage met een diepere werking dan de ontspanningsmassage? Dan is een klachtgerichte massage wellicht iets voor je. Hierbij worden effleurages (strijkingen), petrissages (knedingen) en fricties (stevige massage op één plek) toegepast. Vaak wordt deze massage ook wel sportmassage of Zweedse massage of klassieke massage genoemd. Deze massage is veel meer gericht op de klachten van iemand, maar ontspanning tijdens de massage blijft ook hier belangrijk.

Klachten aan schouder, nek, hoofd


In het schoudergebied zitten vaak veel klachten als gevolg van stress, spanning en een onregelmatig leven. Ook hoofdpijnklachten kunnen uit dit gebied ontstaan. Ik heb speciale technieken geleerd om ontspanning te brengen in de bovenrug, nek en schouder (schoudergordel). Dit heet officieel CANS, Complaints of the Arm, Neck and Shoulder. In het Nederlands KANS genoemd, klachten aan arm, nek en schouder. De klachten kunnen specifiek (bv. hernia, frozen shoulder) of a-specifiek zijn. Bij a-specifieke klachten zijn er geen medisch aantoonbare oorzaken te vinden en is het lastig om een goede behandeling te kiezen.
Klik hier voor meer informatie over CANS.

Wat doet een massage met je?


  • Ontspanning van spieren en gewrichten
  • Stimuleert de doorbloeding van de weefsels
  • Voert afvalstoffen af
  • Verbetert de stofwisseling van de spieren
  • Heeft een positieve invloed op vermoeidheid, stemming en psyche
  • Is slaapbevorderend
  • Is een behoud van een goede gezondheid
  • Vermindert stress
  • Geeft geestelijke ontspanning

Rugklachten


Veel mensen hebben een vorm van lage rugpijn. Dit kan veroorzaakt worden door bijv. stress, spanning of een verkeerde houding. Lage rugpijn komt veel voor. De lage rugpijnmassage is een methode om mensen weer ontspanning te geven in de onderrug en de daaruit voorvloeiende klachten te verminderen.


Een rugmassage bestaat uit strijkingen en knedingen en hierdoor worden de spieren lekker losgemaakt. Ook de schouder- en nekspieren worden bij de rugmassage meegenomen. Vaak gebruik ik bij de strijkingen een cup om de doorbloeding goed te stimuleren.

Contra-indicaties:


  • Griep
  • Koorts
  • Acute infecties
  • Algehele malaise (ziek voelen)


In die gevallen kun je je NIET laten masseren

Dit zijn de prijzen voor een klachtgerichte massage. Voor een afspraak maken kun je het contact-formulier invullen.

Afspraak maken?
Bellen:
06-38651227

Via formulier


Massagepraktijk
In Balans met massage
Irna Temmink
NGS wellnessmasseur
Torenvalk 8
8103 GK Raalte
06-38651227
info@inbalansmetmassage.nl

Openingstijden
De praktijk is op dit moment gesloten

maandag
09:00 – 12:00 uur

dinsdag
09:00 – 12:00 uur

woensdag
09:00 – 12:00 uur

donderdag
09:00 – 12:00 uur

Nieuws

29-05-2023
Pensioen - augustus

Vanaf augustus 2023 geniet ik van mijn vervroegde-pensioen.
Dit houdt in dat ik géén nieuwe afspraken meer maak.
Ben je in het verleden bij me geweest dan wil ik je namens deze weg hier heel erg voor bedanken. Ik heb iedereen altijd met veel plezier geholpen. Ook ontstonden er vaak fijne, open, bijzondere gesprekken.

01-01-2024
Prijzen per 1 januari 2024

Met ingang van 1 januari 2024 hanteer ik de prijzen, vlgs. de bijgevoegde prijslijst.

31-12-2023
Openingstijden

De openingstijden van de praktijk zijn aangepast!
Maandag, dinsdag, woensdag en donderdag: 09.00 - 12.00 uur